Το χαμόγελο και η θετική στάση μπορεί να έχουν τεράστια επίδραση στην υγεία και την ευεξία σου. Έρευνες δείχνουν ότι, όταν γελάς και χαμογελάς, συμβαίνουν μια σειρά από αλλαγές στο σώμα σου που μπορεί να επηρεάζουν την υγεία σου.
Αρχικά, απελευθερώνονται ενδορφίνες. Οι ενδορφίνες είναι χημικές ουσίες, που παράγονται από τον εγκέφαλο και προκαλούν έκσταση. Όσο πιο μεγάλη ποσότητα από τις ουσίες αυτές απελευθερώνονται, τόσο πιο χαρούμενοι και χαλαροί νιώθουμε.
Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι το χαμόγελο μπορεί ακόμα και να ενδυναμώσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, καθώς ο οργανισμός μας παράγει περισσότερα λευκά αιμοσφαίρια από το συνηθισμένο, πράγμα που συμβάλλει στην καταπολέμηση των μολύνσεων και των ασθενειών. Ποιος να φανταζόταν ότι μια απλή έκφραση του προσώπου μπορεί να έχει τέτοια δύναμη;